אינטראקציה בין תרופות לתוספי מזון 

מאת טלי רויזמן, נטורופתית

אינטראקציות בין תרופות ותוספי מזון

הנגיעה בנושא זה באה בעקבות עבודתי כנטורופתית בבית מרקחת. מצאתי כי קיים חוסר ידע ובורות רבה בקרב אנשים הנוטלים תרופות, לגבי הצורך ההכרחי לשלבם עם תוספי מזון. מרבית הנטורופתים אינם בעלי ידע מעמיק או מספק בנושא תרופות והשלכותיהן השונות, לכן אני מרגישה שחובתו של המטופל לקחת אחריות על עצמו ולדעת כמה שרק ניתן.
חשוב לדעת כי בנוסף ליתרונותיהם הברורים של התרופות, הן גם פוגעות לא מעט בתהליכי ספיגתם של רכיבים תזונתיים חיונים בגוף. נזקים אלה גורמים בהמשך לפגיעה בתפקודים חשונים. לצערנו, "ראייתה הצרה" של הרפואה המערבית מעודדת טיפול סימפטומטי ונקודתי, תוך התעלמות מוחלטת מהיבטים של בריאות כוללת ותפקוד רב מערכתי תקין.
תרופות עלולות להפריע לפעולתם של רכיבים תזונתיים במספר צורות:
- הפחתת רמת ספיגתם
- הפרשתם המואצת מן הגוף
- הפרעה לסינתזה
- הפרעה למטבוליזם

כאשר אנו משלבים טיפול בתזונה ורכיבים תזונתיים עם טיפול תרופתי, אנו משיגים מספר יתרונות חשובים:
? מניעת חסרים תזונתיים הנגרמים ע"י נטילת התרופות וגורמים לנזק בטווח הארוך.
- הפחתת תופעות לוואי והתפתחות מחלות נוספות עקב נטילת תרופות מסוימות.
- תמיכה בטיפול התרופתי והגברת יעילותו.


תרופות לטיפול בלחץ דם גבוה והפרעות בקצב הלב

תרופות נפוצות בשימוש:
DILATAM
IKAPRESS/VERAPRESS
NORVASK
PENEDIL
PRESSOLAT

שילובים מומלצים:
חומצה פולית, וויטמין B6? מסייעים בהורדת רמות הומוציסטאין, גורם סיכון למחלות לב.
ל-קרניטין - מונע הצטברות שומנים בשריר הלב ומגביר את יעלות
התרופה.
סיבים תזונתיים - מונעים עצירות הנגרמת כתופעת לוואי מנטילת תרופה
זו.

תוספים אסורים:
ויטמין D - עלולים להפריע לפעולת תרופות ממשפחה זו.
שורש ליקוריץ - מפחית רמות אשלגן ועלול לגרום לעליית לחץ דם.

CARDIOLOC
NORMITEN
DERALIN
LOPRESSOR


שילוב הכרחי: קו אנזים Q10
תרופות ממשפחה זו מפחיתות את יכולת הגוף לסנתז קו אנזים Q10 הממלא תפקיד חיוני בפעילות שריר הלב. למעשה נוצר פרדוקס כאשר חולים מקבלים תרופות, שמצד אחד אמורות להגן על ליבם, ומצד שני פוגעות בו.

תוספים אסורים:
סידן - עלול להתערב ולהפריע בהשפעת התרופה. יש להרחיק אותו כשעתיים ממועד נטילת התרופות.
משקאות המכילים קפאין, תה, כולל תה ירוק ועישון סיגריות, פוגעים ביעילות התרופה.

CONVERTIN
ENALAPRIL
TRITACE
VASCACE

תוספים מומלצים:
קו אנזים Q10
ברזל - מסייע בהפחתת תופעת הלוואי של שיעול טורדני, המלווה תרופה זו
תרופות להפחתת כולסטרול

תרופות נפוצות בשימוש:
LOVALIP
LIPIDAL
SIMOVIL

תוספים מומלצים: קו אנזים Q10
תרופות אלה מעכבות פעילות אנזים בכבד שאחראי על ייצור חומצה מבולינית, אחד השלבים בייצור כולסטרול, אותה חומצה היה גם חומר המוצא של Q10 ותרופות אלה מפריעות למהלכו התקין וריכוזו בתאים, בעיקר בכבד ובלב.
קו אנזים Q10 חיוני להפקת אנרגיה בתאים ובעל השפעה נוגדת חימצון. השפעתו המיטיבה היא בעיקר בהקשר של שמירה וחיזוק שריר הלב, מכאן שנוצרת סתירה בין נטילת תרופה האמורה למנוע מחלות לב, אך גורמת לחסר מהותי דווקא ברכיב החיוני כ"כ לבריאות הלב.

ניאצין B3
מחקרים מראים שנטילה של תרופה ממשפחת הסטטינים עם ניאצין הראתה שיפור בהפחתת הכולסטרול, יחד עם עליה ניכרת בכולסטרול HDL. כדי למנוע תופעות לוואי חשוב שמינון התרופה לא יעלה על 10מ"ג ומינון הניאצין על 500 מ"ג. מומלץ אף לנסות שימוש בניאצין בלבד.

התוויות נגד: מיץ אשכוליות
פלבנואידים במיץ האשכוליות מעכבים פעילות אנזים בכבד שאחראי על פירוק התרופה ומעלים את ריכוזה בגוף לרמה מסוכנת.

גלולות למניעת הריון

שילובים מומלצים:
חומצה פולית - גלולות למניעת הריון גורמות לחסר בחומצה פולית.
קומפלקס ויטמיני B - הגלולות פוגעות ברמות B12 ובאופן עקיף לאנמיה (ויטמין זה משתתף בייצור כדוריות דם אדומות), B2, B3 וויטמין B6, ויטמין חשוב ביותר לייצור חלבון ושמירה על מערכת עצבים מאוזנת. מחקרים מראים על קשר בין לקיחת גלולות למניעת הריון, דיכאון וחסר בויטמין זה.
אבץ
סלניום
מגנזיום


אינטראקציות לא רצויות בין תרופות לתוספים
THYROXIN יוד (אצות ים) או טירוזין
L-DOPA ויטמין B6
SPIRONOL אשלגן
COUMADIN ג'ינקו בילובה, ויטמין K, ויטמין E
ROACCUTANE ויטמין A

תרופות הפוגעות בספיגת ויטמין B12
LOSEC.GLUCOPHAGE RETARD. COLCGICINE. PHE